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冬至寒意浓,相伴过暖冬

更新时间:2021-12-21    浏览量:59

冬至

冬至佳节时,莆田乡情浓厚,民俗丰富多彩。

冬至是莆仙人的一项重要习俗。

莆仙方言有句谚语

“冬至夜大过三十夜,冬至早大过初一早”

莆田人把冬至当成一个重要的节日,

对其重视的程度不亚于春节,

经过代代相传,

莆田形成了独特的冬至节令文化。

冬至 · 节气起源

       冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致,太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返,冬至是"日行南至,往北复返"的转折点。冬至是一个吉日,如《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”过了冬至,白昼一天比一天长,太阳回升,是一个太阳直射点往返循环的开始,应该庆贺。




                                          


冬至 · 传统习俗

吃饺子

        在中国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。


吃汤圆

  吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大—岁之说”。


冬至 · 节气养生

       冬至后,中国各地气候都进入—个最寒冷的阶段,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物;适当进行锻炼。
  
冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。

 



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